Auf die Dauer hilft nur - Resilienz

Der Steh-Auf-Männchen-Effekt

Jeder Mensch hat mehr oder weniger belastende Lebensphasen durchschritten - manchmal auch durchlitten. Aus solchen Abschnitten gestärkt hervor zu gehen, ist ein Glück. Wir können dem Glück auf die Sprünge helfen, indem wir unsere Widerstandskraft / Resilienz stärken.

In dem Seminar beschäftigen wir uns damit, welche Faktoren Menschen stark machen, das heißt, seelische und körperliche Gesundheit und Wohlbefinden fördern. Das Wissen, was für uns gut und gesund ist, wie wir ein erfülltes Leben gestalten können, steckt in uns – wir können es (neu) entdecken.

Methoden:

  • Übungen zur Achtsamkeit im beruflichen Alltag;
  • Gruppenübungen und Einzelarbeit;
  • Theorie zu Resilienz sowie
  • Übungen aus der Systemischen Beratung und der Salutogenese.

Anmelde-Status
Frei – Anmeldung möglich
Kurs Nr.
23518-510
Material
Schreibmaterial
Ort
Kardinal-Schulte-Haus, Overather Straße 51-53, 51429 Bergisch Gladbach
Datum
04.06., 03.07.2018
Uhrzeit
09:00 - 16:00 Uhr
Kostenfreie Abmeldung bis
30.04.2018
Anmeldeschluss
28.05.2018
Teilnehmende (max.)
15
Zielgruppe
Mitarbeitende katholischer Einrichtungen und alle Interessierten
Kosten für Mitarbeitende
160,00
Kosten für Externe
210,00
Anmerkungen Kosten
inkl. Verpflegung
Referent/in 1
Klemens Hundelshausen
Profession
Sozialarbeiter, Krankenpfleger, psychologischer Heilpraktiker, System. Beratung, Stressprävention
ECTS-Punkte
1,1